znowu przytylam
: 13 gru 2008, 17:34
temat moze dla wielu blahy ale ja walcze i walcze z kilogramami i nic....nie mam juz sily i motywacji
Dla mnie szklanka jest zwykle "do połowy pełna". Jak wrócą, to zmarszczki mi się wygładzą...dziwożona pisze:Wszystko pięknie i ładnie, ale z własnego doświadczenia wiem, że wszystko do człowieka wraca, kilogramy także
Nie jestem żadną lekarka ani specjalistka. Opieram sie tylko na wlasnym doswiadczeniu - i z wlasnego doswiadczenia wiem, ze ''niejedzenie'' nie jest zbyt dobra metoda... Przynajmniej dla mnie - na drugi dzien moj apetyt byl dwukrotnie wiekszy, w wyniku czego zjadalam wiecej i zadna motywacja tu nie pomagala.Artemis pisze: A polega na tym, że się je co drugi dzień, aż do osiągnięcia zamierzonego efektu. W dni "niejedzące" pije się wodę, lub słabe herbatki.
Kup sobie takie, na jakie masz ochotę. Ja kiedyś wypróbowałam chyba wszystkie smaki mleka sojowego wraz z kawą zbożową. Kawy prawdziwej nie piłam przez wiele lat, dopóki nie nauczyłam się jej przyrządzać wg 5 przemian; z tym że piję ją bez żadnego mleka.Bardzo Dziwna Osoba pisze:Urtiko
Czy mleko sojowe neutralne jest dobre do kawy? Cxzy lepiej kupić mleko sojowe waniliowe? Nie wiem czemu, ale z kawą nigdy nie piłam
Zgodzę się z Agnieszką!Agnieszka pisze:Ja powiem tak: tylko i wyłącznie ruch. Jeśli ma się więcej tkanki mięśniowej niż tłuszczowej, to automatycznie metabolizm jest szybszy, bo tkanka mięśniowa potrzebuje więcej energii do funkcjonowania niż tłuszczowa. Krótko mówiąc, jeśli ktoś dzięki ćwiczeniom zamieni tłuszcz na mięśnie, będzie mógł jeść tyle samo albo i więcej, a nie przytyje