Fitness - ulubione ćwiczenia
- Słomiany Zapał
- ASter
- Posty: 621
- Rejestracja: 2 lis 2015, 16:31
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
arras, ćwiczysz to? I jak jest z efektami?
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
Jak tylko mam czas , to staram się chociaż trochę poćwiczyć .Słomiany Zapał pisze:arras, ćwiczysz to? I jak jest z efektami?
Efekty zawsze są , ponieważ ćwiczę głównie dla endorfin ,
a te powstają podczas uprawiania sportu .
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
arras pisze: a te powstają podczas uprawiania sportu .
mnie to nie dotyczy, nigdy nie doświadczyłam.
Miłe uczucie które ogarnia mnie po treningu to nie endorfiny, po prostu cieszę się, że jest po wszystkim. Zazdrszczę enforfinowcom, chyba łatwiej o motywację
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
Niestety, też nie czuję endorfin po wykonywaniu ćwiczeń, więc muszę się do nich zmuszać. Dawniej chodziłam na zajęcia fitness, a teraz korzystam z tych na YT
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
6 weidera, skrócona joga, http://www.joga-medytacja.pl/index.php/ ... racowanych.
Po jodze i ogólnie ćwiczeniach notorycznie obolałe ciało, ale idę w zaparte i też się zmuszam.Nightfall pisze:Niestety, też nie czuję endorfin po wykonywaniu ćwiczeń, więc muszę się do nich zmuszać.
Rzekł Jezus: "Bądźcie tymi, którzy przechodzą mimo!"
Ewangelia Tomasza 42
"Dla radowania się i bólu człowiek urodził się na ziemi. Jeśli to rozumiemy dobrze, bezpiecznie przez ten świat idziemy."
William Blake
Ewangelia Tomasza 42
"Dla radowania się i bólu człowiek urodził się na ziemi. Jeśli to rozumiemy dobrze, bezpiecznie przez ten świat idziemy."
William Blake