Strona 1 z 1
Fitness - ulubione ćwiczenia
: 7 sty 2017, 15:52
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 14 sty 2017, 19:23
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 28 sty 2017, 15:49
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 28 sty 2017, 20:17
autor: Słomiany Zapał
arras, ćwiczysz to? I jak jest z efektami?
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 3 lut 2017, 11:16
autor: arras
Słomiany Zapał pisze:arras, ćwiczysz to? I jak jest z efektami?
Jak tylko mam czas , to staram się chociaż trochę poćwiczyć .
Efekty zawsze są , ponieważ ćwiczę głównie dla endorfin
,
a te powstają podczas uprawiania sportu .
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 23 kwie 2017, 22:12
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 26 kwie 2017, 18:22
autor: Libra
arras pisze:
a te powstają podczas uprawiania sportu .
mnie to nie dotyczy, nigdy nie doświadczyłam.
Miłe uczucie które ogarnia mnie po treningu to nie endorfiny, po prostu cieszę się, że jest po wszystkim. Zazdrszczę enforfinowcom, chyba łatwiej o motywację
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 28 kwie 2017, 15:53
autor: Nightfall
Niestety, też nie czuję endorfin po wykonywaniu ćwiczeń, więc muszę się do nich zmuszać. Dawniej chodziłam na zajęcia fitness, a teraz korzystam z tych na YT
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 30 kwie 2017, 19:37
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 12 maja 2017, 18:40
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 9 lip 2017, 10:05
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 23 lip 2017, 15:45
autor: arras
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 3 sie 2017, 08:30
autor: arras
Joga Dynamiczna
https://www.youtube.com/watch?v=I8JnzBQS3WY
Trochę ćwiczeń dla miłośników jogi .
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 5 sie 2017, 03:12
autor: Heremis87
6 weidera, skrócona joga,
http://www.joga-medytacja.pl/index.php/ ... racowanych.
Nightfall pisze:Niestety, też nie czuję endorfin po wykonywaniu ćwiczeń, więc muszę się do nich zmuszać.
Po jodze i ogólnie ćwiczeniach notorycznie obolałe ciało, ale idę w zaparte i też się zmuszam.
Re: Fitness - ulubione ćwiczenia
: 11 sie 2017, 15:43
autor: arras