Zdrówko - odporności pragnę.

Masz ochotę pogadać o czymś innym? Oto miejsce!
Awatar użytkownika
Viljar
Wielki AS Jedi
Posty: 2579
Rejestracja: 16 cze 2009, 21:33
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Viljar »

Tak gwałtowne zmiany temperatury na pewno mają wpływ.
Człowiek-Redaktor czyli mój fanpage

Ela
bobASek
Posty: 2
Rejestracja: 19 gru 2015, 21:12

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Ela »

Ja stosuję czosnek i spirulinę. Poza tym biegam niezależnie od pogody i nie choruję :D

Awatar użytkownika
nightmare
ASter
Posty: 662
Rejestracja: 26 lip 2009, 00:58
Lokalizacja: w trakcie poszukiwań

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: nightmare »

Na zimne wieczory współwystępujące z pierwszymi oznakami przeziębienia polecam rozgrzewającą herbatę. Potrzebne składniki: czarna herbata ekspresowa, mleko lub jakiś zamiennik np. mleko ryżowe, kilka kawałków korzenia imbiru, duużo kardamonu, goździki. Proporcje w zależności od preferencji, najlepiej kombinować inaczej za każdym razem. Mniam :)
"Kotom nie wolno! Z kotami nie wolno! Psik! Wyłaź, bo zawołam milicjanta!"

Awatar użytkownika
Viljar
Wielki AS Jedi
Posty: 2579
Rejestracja: 16 cze 2009, 21:33
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Viljar »

Ja stosuję sok z cytryny. Codziennie rano wyciskam z jednej cytryny soczek i haustem wypijam. Do tego zimą raz dziennie herbata z kilkoma kroplami nalewki z bursztynu. Od roku tylko raz miałem lekki katar, ale to akurat dobre dla układu immunologicznego, bo pozostaje w gotowości.
Człowiek-Redaktor czyli mój fanpage

Awatar użytkownika
Libra
carrASius
Posty: 2233
Rejestracja: 18 kwie 2009, 19:23

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Libra »

Tamten rok zakończyłam z ilością przeziębień 8 (w tym 2 poważne) + grypa żołądkowa.
Morfologia perfekt, dieta zdrowa, czosnek wcinam, suplementuję C1000. Ale co chwilę coś łapię :(
What's mooo?

Awatar użytkownika
Patryk
bASyliszek
Posty: 1006
Rejestracja: 20 lis 2011, 00:47
Lokalizacja: Starogard Gdański, Londyn
Kontakt:

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Patryk »

Ja z odżywiania wspomagam się miodem, dwiema marchewkami dziennie i ograniczyłem cukier w diecie niemal do zera. Nie wiem jak to ostatnie ma się do odporności ale na pewno jest przednim wysysaczem energii( jako do niedawna uzależniony od czekolady śmiało to stwierdzam). Nie ma jednak nic lepszego dla odporności i zdrowia jak stała pogoda ducha. W tą zimę póki co nie choruję.

Awatar użytkownika
Libra
carrASius
Posty: 2233
Rejestracja: 18 kwie 2009, 19:23

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Libra »

Patryk pisze: Nie ma jednak nic lepszego dla odporności i zdrowia jak stała pogoda ducha..
ano właśnie. Tak sie czasem zastanawiam czy to czasem nie lubiana praca i stres mi czasem zdrówka nie podkopuje :(
What's mooo?

Awatar użytkownika
Patryk
bASyliszek
Posty: 1006
Rejestracja: 20 lis 2011, 00:47
Lokalizacja: Starogard Gdański, Londyn
Kontakt:

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Patryk »

...i nic gorszego dla zdrowia jak stres :mrgreen:

4w5
ASiołek
Posty: 61
Rejestracja: 22 lis 2015, 20:52

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: 4w5 »

Nic tak nie stresuje, jak konieczność unikania stresu...

Awatar użytkownika
Libra
carrASius
Posty: 2233
Rejestracja: 18 kwie 2009, 19:23

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Libra »

4w5 pisze:Nic tak nie stresuje, jak konieczność unikania stresu...
mnie stresują ludzie, a szczególnie dzieci, dlatego czasami jestem bliska załamania i czasami mnie tak telepie i wali serce, ze spać po nocach nie moge :D Jestem idealnym materiałem do pracy w domu tylko doopa by mi urosła ... wszak kiedyś było mnie 10-11 kg wiecej niż teraz, schudłam jak zaczełam pracować. :aniol:
What's mooo?

Awatar użytkownika
urtika
sASanka
Posty: 2215
Rejestracja: 27 maja 2008, 21:06

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: urtika »

Temat bardzo na czasie, jako że koronawirus straszy.
Quirkyalone

Awatar użytkownika
dimgraf
szarASek
Posty: 2628
Rejestracja: 7 sie 2011, 13:26
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: dimgraf »

W kwestii wzmacniania odporności to właśnie trafiłem na coś takiego:
Klinika w Essen, Niemcy.
11 ochotników masturbatorów bierze udział w badaniu naukowym, którego wynik jest jednoznaczny: u badanych wzrosła aktywność układu odpornościowego - podwyższyła się liczba m.in limfocytów, a szczególnie wzrosła aktywność komórek NK. A więc ogólnie - komórek walczących z infekcjami wirusowymi czy ropką w oczku, na którą rodzice też chorują, nie tylko dzieci.

Masturbacja prowadzi do wzrostu poziomu dopaminy i oksytocyny - a ta obniża poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu, obniża naszą odporność.
Także wiecie :mrgreen:
"Szczęście jest tak bardzo blisko, jeśli tego chcesz
marzeniami zbuduj przyszłość, swój własny los"
Obrazek

Awatar użytkownika
Małgorzata95
pASibrzuch
Posty: 289
Rejestracja: 6 cze 2017, 19:42
Lokalizacja: Niewielka miejscowość 15 km od Poznania

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Małgorzata95 »

dimgraf pisze:
9 mar 2020, 18:52
W kwestii wzmacniania odporności to właśnie trafiłem na coś takiego:
Klinika w Essen, Niemcy.
11 ochotników masturbatorów bierze udział w badaniu naukowym, którego wynik jest jednoznaczny: u badanych wzrosła aktywność układu odpornościowego - podwyższyła się liczba m.in limfocytów, a szczególnie wzrosła aktywność komórek NK. A więc ogólnie - komórek walczących z infekcjami wirusowymi czy ropką w oczku, na którą rodzice też chorują, nie tylko dzieci.

Masturbacja prowadzi do wzrostu poziomu dopaminy i oksytocyny - a ta obniża poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu, obniża naszą odporność.
Także wiecie :mrgreen:
Fu, nie skorzystam. :D
Za­nim potępisz człowieka za je­go in­ność,
zde­finiuj wpierw, czym jest nor­malność i po­każ,
jak sam zgod­nie z nią żyjesz.

Awatar użytkownika
Warszawianka40+
AS gaduła
Posty: 420
Rejestracja: 1 lip 2016, 12:37

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: Warszawianka40+ »

urtika pisze:
9 mar 2020, 10:32
Temat bardzo na czasie, jako że koronawirus straszy.
Ja w moim domu zabroniłam rozmowy na temat koronawirusa. Ani słowa na ten temat. Po co? Ludzie tylko się nakręcają, wpadają w panikę, depresję... co prawdopodobnie obniża odporność :)
Staramy się dobrze bawić i zajmować się jedynie tym co pozytywne. Podstawą jest nasze nastawienie.
"Czasem lepiej jest milczeć niż mówić;
I nie trzeba mścić się słowem,
gdzie sama za siebie mści się prawda."
Inigo de Loyola

Awatar użytkownika
dimgraf
szarASek
Posty: 2628
Rejestracja: 7 sie 2011, 13:26
Lokalizacja: Dolny Śląsk

Re: Zdrówko - odporności pragnę.

Post autor: dimgraf »

Małgorzata95 pisze:
15 mar 2020, 11:24
Fu, nie skorzystam. :D
Mamy przerąbane jak widać :P Choć w temacie masturbacji kilka osób tu na forum pisało, że praktykują więc może nie wszystkie asy wyginą :mrgreen:
Cóż jedni bardzo często myją ręce, a inni podnoszą odporność. Mam tylko nadzieję, że po tej "profilaktyce" jednak też myją te ręce :lol:
"Szczęście jest tak bardzo blisko, jeśli tego chcesz
marzeniami zbuduj przyszłość, swój własny los"
Obrazek

ODPOWIEDZ