Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 7 sty 2016, 21:18
Tak gwałtowne zmiany temperatury na pewno mają wpływ.
Strona 4 z 5
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 8 sty 2016, 20:34
Ja stosuję czosnek i spirulinę. Poza tym biegam niezależnie od pogody i nie choruję
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 01:12
Na zimne wieczory współwystępujące z pierwszymi oznakami przeziębienia polecam rozgrzewającą herbatę. Potrzebne składniki: czarna herbata ekspresowa, mleko lub jakiś zamiennik np. mleko ryżowe, kilka kawałków korzenia imbiru, duużo kardamonu, goździki. Proporcje w zależności od preferencji, najlepiej kombinować inaczej za każdym razem. Mniam 
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 10:39
Ja stosuję sok z cytryny. Codziennie rano wyciskam z jednej cytryny soczek i haustem wypijam. Do tego zimą raz dziennie herbata z kilkoma kroplami nalewki z bursztynu. Od roku tylko raz miałem lekki katar, ale to akurat dobre dla układu immunologicznego, bo pozostaje w gotowości.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 15:02
Tamten rok zakończyłam z ilością przeziębień 8 (w tym 2 poważne) + grypa żołądkowa.
Morfologia perfekt, dieta zdrowa, czosnek wcinam, suplementuję C1000. Ale co chwilę coś łapię
Morfologia perfekt, dieta zdrowa, czosnek wcinam, suplementuję C1000. Ale co chwilę coś łapię
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 17:18
Ja z odżywiania wspomagam się miodem, dwiema marchewkami dziennie i ograniczyłem cukier w diecie niemal do zera. Nie wiem jak to ostatnie ma się do odporności ale na pewno jest przednim wysysaczem energii( jako do niedawna uzależniony od czekolady śmiało to stwierdzam). Nie ma jednak nic lepszego dla odporności i zdrowia jak stała pogoda ducha. W tą zimę póki co nie choruję.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 18:43
ano właśnie. Tak sie czasem zastanawiam czy to czasem nie lubiana praca i stres mi czasem zdrówka nie podkopujePatryk pisze: Nie ma jednak nic lepszego dla odporności i zdrowia jak stała pogoda ducha..
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 19:14
...i nic gorszego dla zdrowia jak stres 
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 19:41
Nic tak nie stresuje, jak konieczność unikania stresu...
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 sty 2016, 20:25
mnie stresują ludzie, a szczególnie dzieci, dlatego czasami jestem bliska załamania i czasami mnie tak telepie i wali serce, ze spać po nocach nie moge4w5 pisze:Nic tak nie stresuje, jak konieczność unikania stresu...
Jestem idealnym materiałem do pracy w domu tylko doopa by mi urosła ... wszak kiedyś było mnie 10-11 kg wiecej niż teraz, schudłam jak zaczełam pracować. 
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 mar 2020, 10:32
Temat bardzo na czasie, jako że koronawirus straszy.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 9 mar 2020, 18:52
W kwestii wzmacniania odporności to właśnie trafiłem na coś takiego:
Także wiecieKlinika w Essen, Niemcy.
11 ochotników masturbatorów bierze udział w badaniu naukowym, którego wynik jest jednoznaczny: u badanych wzrosła aktywność układu odpornościowego - podwyższyła się liczba m.in limfocytów, a szczególnie wzrosła aktywność komórek NK. A więc ogólnie - komórek walczących z infekcjami wirusowymi czy ropką w oczku, na którą rodzice też chorują, nie tylko dzieci.
Masturbacja prowadzi do wzrostu poziomu dopaminy i oksytocyny - a ta obniża poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu, obniża naszą odporność.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 15 mar 2020, 11:24
Fu, nie skorzystam.dimgraf pisze: ↑9 mar 2020, 18:52 W kwestii wzmacniania odporności to właśnie trafiłem na coś takiego:Także wiecieKlinika w Essen, Niemcy.
11 ochotników masturbatorów bierze udział w badaniu naukowym, którego wynik jest jednoznaczny: u badanych wzrosła aktywność układu odpornościowego - podwyższyła się liczba m.in limfocytów, a szczególnie wzrosła aktywność komórek NK. A więc ogólnie - komórek walczących z infekcjami wirusowymi czy ropką w oczku, na którą rodzice też chorują, nie tylko dzieci.
Masturbacja prowadzi do wzrostu poziomu dopaminy i oksytocyny - a ta obniża poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu, obniża naszą odporność.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 16 mar 2020, 08:21
Ja w moim domu zabroniłam rozmowy na temat koronawirusa. Ani słowa na ten temat. Po co? Ludzie tylko się nakręcają, wpadają w panikę, depresję... co prawdopodobnie obniża odporność
Staramy się dobrze bawić i zajmować się jedynie tym co pozytywne. Podstawą jest nasze nastawienie.
Re: Zdrówko - odporności pragnę.
: 16 mar 2020, 17:25
Mamy przerąbane jak widać
Choć w temacie masturbacji kilka osób tu na forum pisało, że praktykują więc może nie wszystkie asy wyginą Cóż jedni bardzo często myją ręce, a inni podnoszą odporność. Mam tylko nadzieję, że po tej "profilaktyce" jednak też myją te ręce
