Głód, a długowieczność

[Ernest]

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/taje ... 40125.html


Sam o tym myślałem od dłuższego czasu. Tłumaczyłem to sobie w następujący sposób: osoba, która nie dojada, albo też dostarcza swojemu organizmowi mniej kalorii automatycznie nie daje mu możliwości żeby się rozwijał tak szybko jak organizmy osób odżywiających się ,,prawidłowo." Innymi słowy - nie ma materiału, więc nie ma z czego budować.

Artykuł dość ciekawy. Skłonny jestem uwierzyć w to co w nim napisane. Warto by wreszcie ułożyć rozsądną dietę, bo można przesadzić w drugą stronę i zamiast przedłużenia swojego życia zapracować sobie na nieprzyjemny zgon ^^

[Viljar]

Hmm...
Testy prowadzono na ochotnikach w wieku 55 lat. Niech spróbują z ludźmi w wieku 30 lat Wydaje mi się, że wiele tu zalezy od trybu życia i od tego, jak zdefiniujemy głód i jego zaspokojenie. Dla mnie jest oczywiste, że ciagłe podjadanie, żeby nie czuć głodu jest szkodliwe, ale z drugiej strony chyba pomylono takie postępowanie ze "zwyczajnym" zaspokajaniem głodu.

Wkurzyło mnie natomiast zdanie: "Uczeni już od dawna wiedzą, że wiele gatunków przez głodówkę potrafi wydłużyć sobie życie." Bardzo sprytny chwyt: czytelnik może dojśc do wniosku, że skoro anonimowi uczeni tak twierdzą, to rzeczywiście wiele gatunków głodzi się, żeby żyć dłużej, co jest oczywiście nieprawdą, ponieważ zwierzęta jedzą wtedy, kiedy poczują głód, a dobrowolnie absolutnie żadne głodówki nie stosuje. Głodówka może być za to przymusowa, np. brak lub niedostatek pożywienia. Dlatego wiele zwierząt najada się na zapas, bo nie wiadomo, kiedy będą mogły znowu się najeść.
Nie wspomnę o tym, że taki okólnik to pusty slogan: jakie są te gatunki, jak się głodzą i ile dłużej żyja, tego już nie napisano.

[nightmare]

Nie wiem co o tym myśleć. Przecież wg piramidy potrzeb Maslowa, głód jest jedną z podstawowych potrzeb. Żeby zaspokoić potrzeby wyższego rzędu np. samorealizacji trzeba najpierw zadbać o te niższe (pomijam wyjątek autonomii funkcjonalnej potrzeb wyższych, gdy mimo niezaspokojonych potrzeb tworzy dzieła itp.) Ja na pół-głodnego chyba nie potrafiłabym funkcjonować. Nie miałabym na nic siły, a po co żyć długo, ale biernie?

[Ernest]

Wkurzyło mnie natomiast zdanie: "Uczeni już od dawna wiedzą, że wiele gatunków przez głodówkę potrafi wydłużyć sobie życie." Bardzo sprytny chwyt: czytelnik może dojśc do wniosku, że skoro anonimowi uczeni tak twierdzą, to rzeczywiście wiele gatunków głodzi się, żeby żyć dłużej, co jest oczywiście nieprawdą,

Zgadzam się. To chyba jeden z rodzajów manipulacji, prawda?

Przecież wg piramidy potrzeb Maslowa, głód jest jedną z podstawowych potrzeb. Żeby zaspokoić potrzeby wyższego rzędu np. samorealizacji trzeba najpierw zadbać o te niższe (pomijam wyjątek autonomii funkcjonalnej potrzeb wyższych, gdy mimo niezaspokojonych potrzeb tworzy dzieła itp.) Ja na pół-głodnego chyba nie potrafiłabym funkcjonować.

Piramida potrzeb - okej, ale są wyjątki. (Jakby na to nie spojrzeć na samym dole piramidy znajdują się potrzeby fizjologiczne, na które składa się chociażby seks. Jeśli wierzyć niektórym użytkownikom forum, to da się funkcjonować bez niego funkcjonować i spełniać potrzeby wyższego rzędu.)

Ja na pół-głodnego chyba nie potrafiłabym funkcjonować. Nie miałabym na nic siły, a po co żyć długo, ale biernie?

I to jest ciekawe spostrzeżenie. Po co wegetować, żyć co prawda długo, ale prawie jak warzywko. Z tym, że w artykule zasugerowano, iż ,,głodówce" nie towarzyszy ,,obniżenie porcji witamin i innych składników odżywczych."

Jest to kolejny artykuł, który według mnie dowodzi, że ,,prawidłowe" odżywianie się to nie lada sztuka

[Piorun]

Osobiście uważam że pan Maslow za dużo kombinował, żeby nie powiedzieć od razu g... wiedział o naturze ludzkiej
Chyba że badania prowadził na samym piku krzywej gausa ludzkiej populacji, czyli na absolutnie najstatystyczniejszym pożeraczu kiełbasy, wtedy ewentualnie da się mu wybaczyć

Te badania nad głodem są już dość stare. Od dawna wiadomo że lekko głodny człowiek lepiej myśli i lepiej działa. Czy dłużej żyje? Istnieje wielkie prawdopodobieństwo że jednak tak.

Trzeba się tylko przyzwyczaić do tego lekkiego głodu, co jest działaniem wbrew instynktowi. W dodatku nasza przeżarta cywilizacja tego nie ułatwia

Trzeba tylko pamiętać że kalorie muszą być mądrze cięte, bo przesadzenie będzie bardzo szkodliwe

[Libra]

Z punktu widzenia żarłoka: może i dłuższe, ale co to za życie?
Bez tego rozkosznego poczucia błogości i bezpieczeństwa które następuje gdy człek napcha się tak iż ledwo chodzi i musi ratować się kroplami na żołądek? Smutno tak.

[nightmare]

"Piramida potrzeb - okej, ale są wyjątki. (Jakby na to nie spojrzeć na samym dole piramidy znajdują się potrzeby fizjologiczne, na które składa się chociażby seks. Jeśli wierzyć niektórym użytkownikom forum, to da się funkcjonować bez niego funkcjonować i spełniać potrzeby wyższego rzędu.)"

Myślę, że wielu ludzi odczuwających przeciętny popęd seksualny nie jest w stanie funkcjonować jak najdzie ich ochota na seks, a nie mają go jak zaspokoić. To chyba może być dowód na to, że jednak seks jest pierwotną potrzebą?

[od nowa]

"
Myślę, że wielu ludzi odczuwających przeciętny popęd seksualny nie jest w stanie funkcjonować jak najdzie ich ochota na seks, a nie mają go jak zaspokoić.

To różni ludzi od zwierząt, że osoba z przeciętnym popędem jak najbardziej jest w stanie funkcjonować, jeśli nie może tej potrzeby zaspokoić. Oczywiście, o ile to nie przyćmiewa wszystkiego innego. Tylko chore jednostki mogą mieć problem z funkcjonowaniem w razie niezaspokojenia tejże potrzeby, ale przecież mówimy tu o osobach bez zaburzeń na tym tle.

[nightmare]

To różni ludzi od zwierząt, że osoba z przeciętnym popędem jak najbardziej jest w stanie funkcjonować, jeśli nie może tej potrzeby zaspokoić.

Owszem, ale jeżeli tej potrzeby nie może zaspokoić to próbuje ją chociaż w pewien sposób zniwelować, choćby masturbacją.

[AStronom]

Od kiedy przestałem jeść kolację czuję się jakby zdrowszy i silniejszy. Nawet śpię lepiej.

[Ant]

To zabrzmiało jak "od kiedy studiuję..."

Ja tam niestety jem nawet trzy kolacje dziennie, w tym jedną tuż przez pójściem spać, np. o drugiej w nocy, więc pewnie za długo na tym świecie nie pociągnę

[ivi]

Ant, masz tak jak ja.

[Libra]

I ja. Głodna nie zasnę: jestem wtedy rozdrażniona, podatna na lęki i płakać mi się chce...

[Piorun]

A ja mam odwrotnie - jak czuję coś na żołądku, to zasnąć nie mogę
Z resztą w ogóle z napchanym żołądkiem czuję się po prostu źle

[Agnieszka]

Dla mnie jest oczywiste, że ciagłe podjadanie, żeby nie czuć głodu jest szkodliwe

Hmm, a w jaki sposób szkodzi?

Ja funkcjonuję w dwóch trybach, jeśli chodzi o jedzenie.
1. Tryb pierwszy - jak pracuję, oglądam telewizję, czytam czy siedzę przed kompem, to cały czas ruszam paszczą; jeśli pracuję np. 8 godzin, to 8 godzin żuję, piję, gryzę, mielę, przeżuwam lub piję.
Próbowałam wprowadzić zasadę, że pomiędzy posiłkami nic nie jem. Nie da rady - bez paliwa nie ma pracy

2. Tryb drugi - jak się ruszam poza domem, mogę długo nie jeść, ale jeśli tylko usiądę, to włącza się znowu tryb pierwszy.

Niestety, tryb pierwszy ma zasadniczą wadę - działa na mnie usypiająco i pojawia się pewien paradoks - nie jedząc, nie mogę pracować, a jak zjem, to niby mogę, ale jestem senna xD
Zresztą tę senność mogą potwierdzić osoby, które widziały mnie przed posiłkiem, w trakcie jedzenia i po. Zamulam wtedy niesamowicie i trzeba mnie co jakiś czas budzić